Hoy te he traído cinco tips para que puedas cuidar y tratar tu piel si padeces de manchas en la cara o en otra zona, además de prevenir su aparición.
Tip 1: Conoce los factores que pueden ocasionar la aparición de manchas en la piel
Hay múltiples razones por las cuales pueden aparecer manchas en la cara, en el rostro y la piel en general. Conocerlos nos permite tener un mayor control para prevenir su aparición cambiando ciertos hábitos o utilizando algún tipo de producto o tratamiento que minimice las manchas en la piel.
Entre las causas de la aparición de manchas están:
- El envejecimiento cutáneo (manchas seniles).
- Genética.
- Cambios hormonales (como los que se producen durante el embarazo o con la toma de anticonceptivos).
- Exposición prolongada al sol.
- Uso inadecuado de productos (efecto rebote).
Tip 2: Protégete del sol para evitar la aparición de manchas en la piel.
Una de las principales causas de aparición de manchas en la piel es la exposición a la radiación solar. Esto se debe a que la exposición prolongada a los rayos ultravioleta (UV) provoca que la piel quiera protegerse y genere mayor cantidad de melanina, lo cual hará que en aquellas zonas donde la piel acumula melanina, finalmente aparecerá una mancha.
Por ello es importante tomar medidas para protegerse del sol como:
- Usar protector solar cada tres horas.
- Utilizar gafas de sol, sombreros, sombrillas o cualquier otro accesorio que inhiba el contacto directo de la piel con el sol.
- Tener extremos cuidados entre las 12:00 y 14:00.
Tip 3: Ten hábitos alimenticios saludables.
- Incluye antioxidantes (alcachofas, col, brócoli, espárragos, espinaca o frutos secos) y vitaminas A (zanahorias, mangos o melocotones), C (naranjas, limones, mandarinas o toronjas), E (aceite de oliva y verduras de hoja verde) y B6 (proteínas), para desacelerar el envejecimiento cutáneo y la aparición de manchas por la edad.
- No fumar
- No excederse en el consumo de sal y azúcar.
- Tomar coenzima Q10 especialmente en el caso de pieles hiperpigmentadas.
Tip 4: Aplica productos para aclarar las manchas que se adapten a tu tipo de tu piel.
Es necesario conocer el tipo y la sensibilidad de tu piel, además de las causas por las cuales te aparecieron manchas. Para ello lo mejor es acudir donde un especialista que pueda realizarte un diagnóstico y recomendarte productos adecuados a tus necesidades.
Los productos para aclarar las manchas pueden ser:
- Cremas
- Sueros
- Vitaminas
- Geles
- Ácidos
Lo importante es determinar la textura, que sea ideal para cada tipo de piel y el principio activo.
Tip 5: Visita a un especialista que te recomiende el mejor tratamiento estético para reducir las manchas en la piel.
Existen diferentes opciones para aclarar las manchas en la piel y en ciertos casos lograr que desaparezcan. Algunas alternativas de tratamientos son:
- Despigmentantes: Productos especializados para aclarar las manchas en la piel.
- Peeling: Se usan combinaciones de distintos tipos de ácidos y productos despigmentantes en diferentes concentraciones, dependiendo de la mancha a tratar.
- Láser: La luz pulsada se utiliza para tratar las manchas causadas por la exposición solar.
- Ingreso de activos despigmentantes dentro de la piel.
