Trucos para el acné e irritaciones en la piel por el sol

El sol posee muchos beneficios tanto para el estado de ánimo como para nuestro cuerpo: activa el metabolismo, mejora el humor y consigue que la piel tome ese favorecedor bronceado perfecto para “lucir palmito” y presumir de moreno. Sin embargo, exponerse al sol también tiene sus peligros y su parte menos favorecedora: manchas, irritación, quemaduras y acné suelen ser los problemas más comunes de la piel cuando se expone demasiado a los rayos solares.

Cuando hace calor sudamos, y cuando sudamos pueden aparecer granitos. Esto se debe que las cremas o aceites, junto con las bacterias presentes en nuestra piel, se mezclan con el sudor, provocando que los poros se inflamen, y provoca la aparición del temido acné. Para evitar este problema, algunos trucos para el acné son: 

• Es importante secar siempre la piel con una toalla limpia
• Aplicar productos libres de aceites
• Además, incrementar los alimentos antioxidantes como la sandía y los tomates, puesto que ayudan a prevenir imperfecciones en la piel.

• Aplicar protección solar SPF 50
• Buscar lugares con sombra
• Alimentar tu piel con lácteos (yogures, leches o quesos), puesto que contienen vitaminas A y B, que favorecen la renovación de la piel y mantienen nuestro metabolismo a raya.

Las picaduras de mosquito son un problema muy frecuente en zonas con alto sol. Las picaduras pueden dejar la piel llena de marcas y heridas antiestéticas. Evitar la presencia de estos insectos es tarea complicada, pero existen remedios caseros eficaces contra las molestias de las picaduras: hinchazón y picor constante. 

Dormir con mosquiteras reducirá el riesgo de picaduras; pero si ya es tarde, pasar cubitos de hielo o limón por la picadura calmará el picor, así como el vinagre de manzana y la miel, puesto que tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.